陈伟华-羽毛球教学片【全集】

教程目录：
01 陈伟华-如何选择适合自己的羽毛球拍.mp4
02 陈伟华-如何选择羽毛球运动服装.mp4
03 陈伟华-发球技术（一）正手发高远球.mp4
04 陈伟华-发球技术（二）正手发网前球.mp4
05 陈伟华-发球技术（三）反拍发球.mp4
06 陈伟华-准备活动.mp4
07 陈伟华-后场技术（一）高球动作要领.mp4
08 陈伟华-后场技术（二）平高球、高远球.mp4
09 陈伟华-后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.mp4
10 陈伟华-后场技术（四）滑板吊球.mp4
11 陈伟华-后场技术（五）原地定点杀球.mp4
12 陈伟华-后场技术（六）移动起跳杀球.mp4
13 陈伟华-后场技术（七）反拍球.mp4
14 陈伟华-前场技术（一）正手搓球.mp4
15 陈伟华-前场技术（二）反拍搓球.mp4
16 陈伟华-前场技术（三）网前推球.mp4
17 陈伟华- 前场技术（四）网前挑球.mp4
18 陈伟华-前场技术（五）勾对角.mp4
19 陈伟华-前场技术（六）扑球.mp4
20 陈伟华-前场技术（七）前场技术辅助练习.mp4
21 陈伟华-中场技术（一）正手接杀球.mp4
22 陈伟华-中场技术（二）反拍接杀球.mp4
23 陈伟华-中场技术（三）抽挡.mp4
24 陈伟华-中场技术（四）封网.mp4
25 陈伟华-步法练习（一）基本步法（1）.mp4
26 陈伟华-步法练习（二）基本步法（2）.mp4
27 陈伟华-步法练习（三）步法组合练习.mp4
28 陈伟华-步法练习（四）步法辅助练习（1）.mp4
29 陈伟华-步法练习（五）步法辅助练习（2）.mp4
30 陈伟华-球感练习.mp4
31 陈伟华-球路练习（一）杀上网.mp4
32 陈伟华-球路练习（二）吊上网.mp4
33 陈伟华-球路练习（三）吊杀上网.mp4
34 陈伟华-球路练习（四）后场二点控四点.mp4
35 陈伟华-球路练习（五）前场二点控四点.mp4
36 陈伟华-球路练习（六）对高吊.mp4
37 陈伟华-球路练习（七）对高杀.mp4
38 陈伟华-球路练习（八）攻防练习.mp4
39 陈伟华-球路练习（九）控反控练习.mp4
40 陈伟华- 球路练习（十）二一式.mp4
41 陈伟华-运动后放松整理(2).mp4
41 陈伟华-运动后放松整理(3).mp4
41 陈伟华-运动后放松整理(4).mp4
41 陈伟华-运动后放松整理(5).mp4
41 陈伟华-运动后放松整理.mp4
42 陈伟华-战术练习（一）发球抢攻.mp4
43 陈伟华-战术练习（二）接发球抢攻.mp4
44 陈伟华-战术练习（三）拉吊.mp4
45 陈伟华-战术练习（四）拉吊突击.mp4
46 陈伟华-战术练习（五）拉杀.mp4
47 陈伟华-战术练习（六）吊杀上网.mp4
48 陈伟华-趣味辅助练习.mp4
49 陈伟华-双打技术（一）双打进攻、防守站位.mp4
50 陈伟华-双打技术（二）双打发接发站位.mp4
51 陈伟华-双打技术（三）双打进攻.mp4
52 陈伟华-双打技术（四）双打防守.mp4
53 陈伟华-双打技术（五）双打轮换.mp4
54 陈伟华-双打技术（六）发接发抢攻.mp4
55 陈伟华-双打技术（七）混双.mp4
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